9月の日記　外来糖尿病教室

2012年09月11日

 

9月10日、第3回「誰でも参加できる外来糖尿病教室」を開催しました。

 

今回は31名の方の参加がありました。

 

前半では栄養士の角さんから夏バテ回復のための食事バランスについてお話をして頂きました。

バランス弁当を持ってきていただき具体的に夏バテ回復食について説明していただきました。食事のことはみなさん興味があり活発な質問を頂きました。

 

後半は私清原が「普段と違うこんなときどうする?」のタイトルで、旅行に行くとき、災害のときにどうしたらいいかお話させて頂きました。

旅行に関しては飛行機に乗るときの注意点や時差があるときのインスリンの打ち方、災害が起きた時に備えて準備しておくことを話させて頂きました。

自分自身も出雲市のハザードマップや避難所のことを確認する良い機会でした。

 

 

 

みなさん、もしもの災害のときの備えは出来ていますか?

良い機会だったと思うので自分の身の回りのことからもう一度確認してみましょう。

清原信昭